श्रीमद्भगवद्गीता
अध्याय ०४
श्लोक २९
अपानेजुह्वतिप्राणं प्राणेपानंतथापरे प्राणापानगतीरुद्ध्वा प्राणायामपरायणाः
छंद अनुष्टुप(३२)
apANe juhvati prANaM prANeऽpANaM tathApare ।prANApANagatI ruddhvA prANAyAmaparAyaNAH ॥
apāne juhvati prāṇaṃ prāṇeऽpānaṃ tathāpare ।prāṇāpānagatī ruddhvā prāṇāyāmaparāyaṇāḥ ॥